https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 03 Sep 2024 12:38:54 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/hrana-bogata-vlaknima-za-probavu-sto-i-kako-jesti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/hrana-bogata-vlaknima-za-probavu-sto-i-kako-jesti#respond Tue, 03 Sep 2024 12:38:54 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=270085 Vlakna u prehrani su neophodna za zdravlje našeg probavnog sustava i zdravlje općenito. Iako ih naš organizam ne može probaviti, obavljaju važne funkcije i sudjeluju u prevenciji određenih zdravstvenih stanja.  Osoba koja ne unosi dovoljno vlakana najčešće pati od konstipacije i nadutosti, hemoroida i viška kilograma, što također ovisi o cjelokupnoj prehrani. Vlakna nam trebaju […]

The post Hrana bogata vlaknima za probavu: Što i kako jesti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/hrana-bogata-vlaknima-za-probavu-sto-i-kako-jesti/feed 0