https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 09 May 2025 07:09:01 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/10-prednosti-hodanja-za-osobe-starije-od-65-godina https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/10-prednosti-hodanja-za-osobe-starije-od-65-godina#respond Fri, 09 May 2025 07:09:00 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=306900 Većina ljudi treba barem 150 minuta umjerene aerobne tjelesne aktivnosti tjedno kako bi očuvala zdravlje. To je osobito važno za starije osobe iznad 65 godina, iako većina njih ne doseže preporučenu razinu aktivnosti. U nastavku saznajte kako hodanje može pridonijeti vašem zdravlju, koliko često biste trebali hodati i što vam može pomoći da lakše stvorite […]

The post 10 prednosti hodanja za osobe starije od 65 godina first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/10-prednosti-hodanja-za-osobe-starije-od-65-godina/feed 0