https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 08 Jun 2026 06:55:24 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/fodmap-dijeta-jelovnik-za-7-dana-za-manje-plinova-grceva-i-osjecaj-lakseg-trbuha https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/fodmap-dijeta-jelovnik-za-7-dana-za-manje-plinova-grceva-i-osjecaj-lakseg-trbuha#respond Mon, 08 Jun 2026 06:55:24 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=359901 Nadutost, plinovi, grčevi u trbuhu i neredovite stolice simptomi su sindroma iritabilnog crijeva ili kolona poznatog kao IBS. Osobe koje pate od ovog sindroma itekako trebaju voditi računa o prehrani jer upravo tu leži jedno od dominantnih rješenja za držanje simptoma pod kontrolom. Prehrana kod sindroma iritabilnog crijeva poznata je i kao low-FODMAP dijeta, odnosno […]

The post FODMAP dijeta: Jelovnik za 7 dana za manje plinova, grčeva i osjećaj lakšeg trbuha first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/fodmap-dijeta-jelovnik-za-7-dana-za-manje-plinova-grceva-i-osjecaj-lakseg-trbuha/feed 0