Zdravlje srca | Kreni zdravo!

Samo tri noći lošeg sna mogu naštetiti zdravlju srca!

Tomislav Stanić — Tue, 03 Jun 2025 07:30:38 +0000

Iako svi znamo koliko je san važan za zdravlje, mnogima se dogodi da nekoliko noći zaredom loše spavaju – zbog stresa, obaveza ili zdravstvenih problema. No, nova znanstvena studija pokazuje da čak i kratkotrajno uskraćivanje sna može imati ozbiljne posljedice po srce i zdravlje. I to brže nego što biste očekivali. Donosimo sažetak istraživanja koje […]

The post Samo tri noći lošeg sna mogu naštetiti zdravlju srca! first appeared on Kreni zdravo!.

Krvni tlak kod žena: Što je normalno u kojoj dobi?

Tomislav Stanić — Mon, 02 Jun 2025 07:00:32 +0000

Krvni tlak kod žena važan je pokazatelj zdravlja srca i krvnih žila, a tijekom života može varirati ovisno o dobi, hormonalnim promjenama i načinu života. Iako često ne izaziva simptome, nepravilne vrijednosti krvnog tlaka mogu imati ozbiljne posljedice za zdravlje. U nastavku otkrivamo kako prepoznati povišeni krvni tlak, koje su idealne vrijednosti te kako ga […]

The post Krvni tlak kod žena: Što je normalno u kojoj dobi? first appeared on Kreni zdravo!.

Statini, prehrana ili vježbanje: Što je bolje protiv kolesterola?

Tomislav Stanić — Sun, 25 May 2025 07:21:05 +0000

Visok “loš” kolesterol (LDL) povećava rizik od srčanog i moždanog udara, no postavlja se pitanje – jesu li promjene prehrane i tjelovježba dovoljne za njegovo snižavanje ili je ipak potrebna terapija lijekovima? Statini ili promjena životnih navika – što je učinkovitije za snižavanje kolesterola? Povišene razine LDL kolesterola, poznatog i kao “loš” kolesterol, povećavaju rizik […]

The post Statini, prehrana ili vježbanje: Što je bolje protiv kolesterola? first appeared on Kreni zdravo!.

Znanstvenici šokirani: Muškarci imaju dvostruko veću šansu da će umrijeti od ovoga

Tomislav Stanić — Fri, 23 May 2025 07:35:07 +0000

Iako zvuči kao priča iz bajke, sindrom slomljenog srca nije mit. Ova stvarna medicinska dijagnoza, poznata i kao Takotsubo kardiomiopatija, javlja se nakon snažnih emocionalnih ili fizičkih stresova, poput gubitka voljene osobe. Najnovije istraživanje pokazuje da, iako su žene češće pogođene, muškarci imaju dvostruko veću šansu da umru od njega. Što sve uzrokuje ovaj sindrom […]

The post Znanstvenici šokirani: Muškarci imaju dvostruko veću šansu da će umrijeti od ovoga first appeared on Kreni zdravo!.

Žene s nekim autoimunim stanjima imaju dvostruko veći rizik da će umrijeti od ovoga!

Tomislav Stanić — Wed, 21 May 2025 07:30:13 +0000

Iako se često govori o tome kako autoimune bolesti više pogađaju žene, manje se zna da one također imaju i veći rizik od smrti uzrokovane bolestima srca i krvnih žila. Novo veliko istraživanje otkriva da žene s autoimunim bolestima umiru od kardiovaskularnih bolesti čak dvostruko češće nego muškarci s istim dijagnozama. Znanstvenici ističu kako je […]

The post Žene s nekim autoimunim stanjima imaju dvostruko veći rizik da će umrijeti od ovoga! first appeared on Kreni zdravo!.

Hipertenzija 1. stupnja: Što znači i kako je kontrolirati?

Hrvoje Pinoza — Mon, 19 May 2025 07:13:49 +0000

Krvni tlak predstavlja silu koju krv vrši na arterije kada srce pumpa. Hipertenzija, s druge strane, nastaje kada krvni tlak stalno ostaje na visokoj razini. Najčešće nastaje zbog nekoliko uzroka, uključujući dob, obiteljsku anamnezu, pretilost i nezdrave životne navike poput pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola. Konstantno visok krvni tlak može značajno narušiti zdravlje, potencijalno oštećujući […]

The post Hipertenzija 1. stupnja: Što znači i kako je kontrolirati? first appeared on Kreni zdravo!.