Comments on: Kako smršaviti u trbuhu – pravilnom prehranom do ravnog trbuha https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/kako-smrsaviti-u-trbuhu-pravilnom-prehranom-do-ravnog-trbuha Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 28 Jan 2020 10:16:55 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 By: Marija https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/kako-smrsaviti-u-trbuhu-pravilnom-prehranom-do-ravnog-trbuha/comment-page-1#comment-36086 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=60938#comment-36086 In reply to Nikolina.

Poštovana,
ako već imate toliku potrebu za slatkom hranom, vjerujemo da Vam zasigurno nije lako odjedanput potpuno prestati jesti slatko. Stoga, za početak možete praviti zdrave slastice koje u sebi sadržavaju zdrave namirnice. Neke od tih slastica možete pronaći na sljedećem linku: https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/zdrave-cokoladne-kuglice. Pokušajte s vremenom smanjivati dnevnu dozu slatkoga, a nakon nekog vremena pokušajte potpuno prestati unositi slatku hranu u organizam. Vjerujemo da neće biti lako, ali ako pokušate postepeno riješiti ovaj problem, dugoročno će rezultati biti puno bolji.

]]> By: Nikolina https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/kako-smrsaviti-u-trbuhu-pravilnom-prehranom-do-ravnog-trbuha/comment-page-1#comment-35794 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=60938#comment-35794 Trudim se jesti zdrave namirnice i kretati se čim više. Tako svaki dan odem u šetnju ili vozim bicikl, a ujedno i znam 2 do 3 puta na tjedan vježbati. Ono što meni stvara problem je to da se nikako ne mogu odreći slatkog. Ne mogu izdržati ni jedan dan, a da ne pojedem nešto slatko. Naravno, da sam probala bez slatkog, ali jednostavno ne ide. Imate li kakve preporuke i savjete kako ne biti ovisan o šećeru?

]]>