Comments on: Simptomi depresije: Svaki znak treba ozbiljno shvatiti! Evo koji su i što učiniti ako sumnjate da imate depresiju https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/simptomi-depresije-i-kako-ih-prepoznati Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 20 Jan 2023 10:50:38 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 By: Sandra https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/simptomi-depresije-i-kako-ih-prepoznati/comment-page-1#comment-32668 http://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=837#comment-32668 In reply to Arijana Dedić.

Arijana, jako ste lijepo ovo opisali, zaista Vam svaka čast. Nikolina, molim te, obrati se za pomoć, ništa nije nerješivo, učini korak prema svojoj boljoj budućnosti i već ubrzo, ovo razdoblje će biti samo jedna uspomena na teži period, obećajemo svi. Depresija se može dogoditi svakome, uspješnim ljudima, psiholozima, poznatim osobama, mladima, odraslima… Jednostavno nema kriterija, ključni trenutak je kako se nositi s time, i tebi to ide odlično, jer vjeruj mi da puno odraslih to ne bi bilo u stanju podnijeti onako kako ti to sada radiš. Olakšaj si i javi se na ove adrese, to su ljudi sa puno strpljenja i iskustva, koji su već pomogli mnogima prije tebe. Sve će biti dobro. Želim ti puno sreće i uspjeha u tvome ozdravljanju. Veliki pozdrav i od mene!

]]>
By: Arijana Dedić https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/simptomi-depresije-i-kako-ih-prepoznati/comment-page-1#comment-32648 http://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=837#comment-32648 In reply to Nikolina.

Draga Nikolina,

dobro je što pokušavaš pronaći rješenje za svoje trenutno emocionalno stanje. Po tome se vidi da si već sada zrela osoba i divim ti se što se uspješno nosiš sa ovakvim pritiskom. To sigurno nije lako.

Ono što ti želim poručiti je da nisi jedina u svemu tome, da su slična stanja već mnogi prošli i prolaze ih trenutno i da rješenje postoji. Bitno je samo zatražiti i dobiti pomoć, a ti si prvi korak već napravila..

Ono što je najvažnije, za probleme koje trenutno prolaziš nikako nisi ti kriva. Stanje depresije sa ovakvim simptomima je danas na žalost vrlo često, no nikako ne mora biti trajno. Postoji više različitih rješenja i u većini slučajeva vrlo uspješnih… Ponekad je dovoljan prijateljski razgovor, ponekad savjet koji sve može promijeniti. No, njega ti mogu dati jedino stručne i educirane osobe koje točno znaju s kakvim se problemima nosiš i koje se svakodnevno susreću sa osobama tvojih godina koje prolaze kroz iste emocije…

U jednom trenutku sve može izgledati loše, a već u idućem bit će to samo jedna davna i zaboravljena epizoda u tvom životu. Jako si mlada, život je pred tobom i važno je da znaš da postoji izlaz.

Također, što se tiče roditelja, tek u odrasloj dobi jasnije ćeš vidjeti koliko je teško premostiti razlike koje su sve veće od generacije do generacije. Oni se vjerojatno osjećaju izgubljeno i ne znaju što bi učinili, a sigurna sam da je i njima jako, jako teško i da bi sve dali da ti mogu pomoći. Samo vjerojatno ne znaju što bi učinili. Zaviri malo u njihovu unutrašnjost i sigurno ćeš pronaći osjećaje koji su duboko skriveni kako te ne bi još više opteretili…

Svi smo drugačiji, drugačije smo odgajani, drugačije se suočavamo s problemima, često od njih i bježimo. Sigurna sam da su oni jako dobri ljudi koji u sebi čeznu za načinom kako da ti pomognu…. Pomoć je svakako potrebna i njima….

Također sam sigurna i da će tebi ovo iskustvo pomoći da jednoga dana budeš predivna majka koja će bolje razumjeti svoju djecu.

Osobno poznajem jednu gospođu koja ti može pomoći prijateljskim savjetom. No u tom slučaju bi mi morala poslati svoje kontakt podatke na mail@krenizdravo.com. Ako to ne želiš, možeš nazvati na broj na ovoj stranici http://www.plavi-telefon.hr/. Javit će ti se jako susretljive osobe od kojih možeš očekivati samo pomoć i prijateljski savjet… Razgovarala sam s puno osoba kojima su oni pomogli da riješe svoje probleme i pronađu izlaz.

Molim te svakako to napravi jer zaista nema smisla da se sama nosiš sa problemima koji se mogu riješiti. Vrlo brzo ćeš vidjeti da je to bila jako, jako dobra odluka i da će sve biti puno bolje.

Drži se i vjeruj u sebe. Puno te pozdravljam….

]]>
By: Nikolina https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/simptomi-depresije-i-kako-ih-prepoznati/comment-page-1#comment-32602 http://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=837#comment-32602 Moji roditelji uporno negiraju moj problem i kad im se požalim da sam nezadovoljna, da stalno plačem kad sam sama, da se želim ubiti, da nemam koncentraciju za učenje, oni se deru na mene i počnu govoriti kako sam razmažena i sebična, ili pak, da je to samo pubertet i da se svi tako osjećaju i da će proći. Ali ovo traje predugo i ne znam više kako da si pomognem, imam osjećaj da ću se jednog dana samo objesit. Čak se i samoozljeđujem, grebem se i režem vene nožem ili žiletom. Također mi se ne da dignuti ujutro, previše jedem (nisam debela, štoviše, dosta sam smršavila s obzirom da nisam išla na dijetu), ne da mi se ići u školu i stalno bježim sa matematike i fizike, ponekad i cijeli dan ne budem u školi ali naravno, roditelji to ne znaju. Ne da mi se otuširat, počešljat, presvuć, napisat domaći i tako te obaveze. Postala sam ovisna o kofeinu i stalno čitam o samoubojstvu i gledam neprimjerene sadržaje (ubijanje, golotinja i slično). Većinom skrivam ovo od svojih roditelja, a kad se desi da puknem i sve im priznam, oni se naljute i pitaju “pa što ti je opet, bila si normalna ovih dana” a zapravo nisam, nego sam skrivala sve to. Oni ni ne znaju da se režem. Mama se stalno dere i živčana je, krivi me za svaku sitnicu koja se desi i govori mi stvari, kao “da te barem nikad nisam rodila”. Oni jednostavno negiraju moj problem i izgleda kao da ih nije briga za mnom, a imam samo 14 godina. Što da radim? Molim vas, neka netko odgovori na ovaj komentar jer stvarno imam osjećaj da ću jednom samo skočiti s balkona.

]]>