Bojanke za odrasle iznenada su postale veliki hit, o čemu svjedoči i podatak da su takve bojanke među šest od dvadeset najprodavanijih knjiga na Amazonu, prenosi Huffington Post.

Psiholog Antoni Martinez preporučuje bojenje kao tehniku za relaksaciju te savjetuje da se prepustimo bojama i linijama kako bi se prebacili u kreativnije i slobodnije stanje.

Klinički psiholog Ben Michaelis smatra da bojenje kao tehnika opuštanja postoji već odavno te navodi primjer psihoanalitičara Carla Junga, koji je svojim pacijentima na prijelazu u prošlo stoljeće nudio bojenje u mandalama kako bi postigli balans u tijelu i psihi.Na tržištu postoji velik izbor bojanki za odrasle, pa možete birati od onih s cvjetnim mandalama do maštovitih ilustracija ili pak duhovitih.

Kod odraslih bojenje smanjuje stres, potiče kreativnost i podsjeća na manje stresna vremena.

Ako tražite svoj unutarnji mir, isprobajte bojanke.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Za dobro raspoloženje

10 načina za povećanje serotonina bez lijekova

• Tomislav Stanić
• 1 min čitanja

• bojanke za odrasle
• kreativnost
• opuštanje
• stres