Anksioznost je prirodna ljudska reakcija na stres, neizvjesnost i izazovne životne situacije. Povremeni osjećaj zabrinutosti normalan je dio života, no kada postane intenzivan, dugotrajan i počne ometati svakodnevno funkcioniranje, može upućivati na anksiozni poremećaj.

Anksioznost kod starijih osoba često ostaje neprepoznata jer se njezini simptomi mogu zamijeniti s uobičajenim promjenama koje dolaze sa starenjem ili drugim zdravstvenim tegobama. Ipak, riječ je o stanju koje je moguće uspješno liječiti uz odgovarajuću stručnu pomoć.

Koliko je česta anksioznost kod starijih osoba?

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), broj osoba starijih od 60 godina u svijetu ubrzano raste. Procjenjuje se da je 2020. godine bilo oko milijardu ljudi starijih od 60 godina, a taj bi broj do 2050. godine mogao dosegnuti više od dvije milijarde.

Istovremeno, oko 14 % osoba starijih od 60 godina živi s nekim oblikom mentalnog poremećaja. Među njima značajan udio čine anksiozni poremećaji, koji pogađaju približno 8 % starije populacije.

Zbog toga anksioznost kod starijih osoba predstavlja važan javnozdravstveni izazov kojem treba posvetiti više pažnje, osobito jer pravovremeno prepoznavanje simptoma može značajno poboljšati kvalitetu života.

Koje vrste anksioznih poremećaja postoje?

Anksiozni poremećaji obuhvaćaju više različitih stanja, a najčešći su:

• generalizirani anksiozni poremećaj (GAP)
• panični poremećaj
• socijalni anksiozni poremećaj (socijalna fobija)
• specifične fobije.

Koji su simptomi anksioznosti kod starijih osoba?

Simptomi mogu biti različiti od osobe do osobe, ali zajednička karakteristika svih anksioznih poremećaja jest pretjeran i dugotrajan osjećaj straha ili zabrinutosti koji nije razmjeran stvarnoj opasnosti.

Anksioznost kod starijih osoba može se manifestirati kroz emocionalne, tjelesne i psihološke simptome.

Najčešći emocionalni simptomi uključuju:

• stalan osjećaj zabrinutosti ili straha
• nemir i razdražljivost
• osjećaj napetosti
• očekivanje najgoreg mogućeg ishoda
• pojačan oprez i stalno traženje znakova opasnosti.

Osim toga, česte su i tjelesne tegobe poput:

• ubrzanog ili snažnog lupanja srca
• otežanog disanja
• drhtanja ili podrhtavanja tijela
• pojačanog znojenja
• glavobolje
• umora
• nesanice
• učestalog mokrenja
• proljeva ili želučanih tegoba.

Budući da se mnogi od ovih simptoma mogu povezati i s drugim zdravstvenim stanjima, anksioznost kod starijih osoba često ostaje neprepoznata ili se pripisuje isključivo fizičkim bolestima.

Kada potražiti stručnu pomoć?

Ako osjećaj tjeskobe traje tjednima ili mjesecima, ometa svakodnevne aktivnosti, narušava san, odnose s obitelji ili kvalitetu života, važno je razgovarati s liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje.

Anksiozni poremećaji danas se uspješno liječe. Ovisno o težini simptoma, liječenje može uključivati psihoterapiju, lijekove ili kombinaciju oba pristupa. Pravodobna dijagnoza i odgovarajuća terapija mogu pomoći da se simptomi značajno ublaže te da se osoba vrati uobičajenim životnim aktivnostima.

Najčešća pitanja

Je li normalno osjećati anksioznost u starijoj dobi?

Da. Povremena zabrinutost normalna je u svim životnim razdobljima. Međutim, ako su strah i tjeskoba stalni, intenzivni i ometaju svakodnevni život, moguće je da se radi o anksioznom poremećaju.

Koji su najčešći simptomi anksioznosti kod starijih osoba?

Najčešći simptomi uključuju pretjeranu zabrinutost, nemir, napetost, ubrzan rad srca, otežano disanje, nesanicu, umor, pojačano znojenje, glavobolje te probavne smetnje.

Može li se anksioznost kod starijih osoba liječiti?

Da. Anksioznost kod starijih osoba uspješno se liječi psihoterapijom, lijekovima ili kombinacijom oba pristupa. Rana dijagnoza i pravodobno liječenje povećavaju mogućnost uspješnog oporavka i poboljšavaju kvalitetu života.

Pročitajte i ove članke:

• Borba sa svakodnevicom: Kada strah prelazi u anksioznost?
• 7 korisnih savjeta koje trebate znati o svojoj anksioznosti
• Psihičke bolesti kod starijih osoba: Koje su najčešće?

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Piše fizioterapeut

Vježbe za limfedem noge: Evo kako potaknuti limfu i ublažiti osjećaj težine

• Tomislav Stanić
• 4 min čitanja

• anksioznost kod starijih osoba