Sunčanica se često smatra prolaznim problemom koji se rješava odmorom i unosom tekućine. Međutim, posljedice sunčanice mogu biti znatno ozbiljnije nego što mnogi misle.

U najtežim slučajevima sunčanica predstavlja hitno medicinsko stanje koje može ugroziti život, ali i ostaviti dugoročne zdravstvene posljedice.

U nastavku saznajte kako prepoznati sunčanicu, koje su moguće posljedice sunčanice te zašto je važno reagirati na vrijeme.

Što je sunčanica?

Sunčanica je oblik toplinskog udara koji nastaje kada organizam više ne može učinkovito regulirati tjelesnu temperaturu zbog dugotrajnog izlaganja visokim temperaturama i suncu.

Tjelesna temperatura tada može porasti iznad 40 °C, što može dovesti do poremećaja rada mozga, srca, bubrega i drugih organa.

Dok blaži oblici toplinske iscrpljenosti uglavnom uzrokuju umor, žeđ i slabost, sunčanica može izazvati ozbiljne neurološke simptome poput zbunjenosti, dezorijentiranosti, gubitka svijesti ili poremećaja koordinacije.

Koji su prvi znakovi sunčanice?

Mnogi ljudi ne prepoznaju na vrijeme da se njihovo stanje pogoršava. Osim osjećaja pregrijanosti, mogu se javiti:

• vrtoglavica i omaglica
• jaka glavobolja
• mučnina i povraćanje
• izrazita slabost
• blijeda ili suha koža
• ubrzan puls
• zbunjenost ili neobično ponašanje
• gubitak svijesti.

Pojava neuroloških simptoma zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Koje su posljedice sunčanice?

Iako se najveća pažnja posvećuje sprječavanju smrtnog ishoda, dokazano je da posljedice sunčanice mogu trajati mjesecima ili čak cijeli život.

Stručnjaci su uočili da osobe koje su preživjele teški toplinski udar imaju povećan rizik od razvoja:

• kroničnih bolesti srca
• kroničnih bolesti bubrega
• metaboličkih poremećaja
• poremećaja imunološkog sustava
• smanjene otpornosti na buduće fizičke stresove.

Upravo zato posljedice sunčanice ne bi trebalo podcjenjivati, čak ni kada se osoba naizgled potpuno oporavi.

Zašto nastaju posljedice sunčanice?

Znanstvenici vjeruju da jedan od razloga za dugotrajne promjene leži u tzv. epigenetskim promjenama. Riječ je o svojevrsnoj “staničnoj memoriji” koja nastaje nakon izlaganja organizma velikom stresu.

Stanice pamte ozbiljno oštećenje uzrokovano ekstremnom toplinom te mogu promijeniti način na koji funkcioniraju u budućnosti. Takve promjene ponekad pomažu organizmu da se prilagodi, ali u nekim slučajevima mogu povećati osjetljivost na bolesti i zdravstvene komplikacije.

Zbog toga posljedice sunčanice mogu uključivati promjene koje se ne vide odmah nakon oporavka, nego se razvijaju postupno tijekom godina.

Sunčanica i posljedice za mozak i živčani sustav

Jedna od glavnih razlika između toplinske iscrpljenosti i sunčanice jest zahvaćenost središnjeg živčanog sustava. Kada temperatura tijela postane previsoka, mozak može privremeno izgubiti sposobnost normalnog funkcioniranja.

Sunčanica i posljedice povezane s mozgom mogu uključivati:

• poremećaje koncentracije
• probleme s pamćenjem
• smanjenu mentalnu izdržljivost
• promjene raspoloženja
• povećanu osjetljivost na visoke temperature.

Iako se većina ljudi oporavi bez trajnih neuroloških oštećenja, teški slučajevi zahtijevaju liječničko praćenje.

Tko je u najvećem riziku?

Povećan rizik od razvoja sunčanice imaju:

• starije osobe
• mala djeca
• kronični bolesnici
• sportaši koji treniraju na visokim temperaturama
• osobe koje rade na otvorenom
• osobe koje ne unose dovoljno tekućine.

Važno je znati da se sunčanica može razviti vrlo brzo, osobito tijekom toplinskih valova.

Kako spriječiti sunčanicu?

Prevencija je najbolji način za izbjegavanje komplikacija koje mogu nastati zbog izlaganja velikim vrućinama.

Preporučuje se:

• piti dovoljno vode tijekom dana
• izbjegavati boravak na suncu u najtoplijem dijelu dana
• nositi laganu i svijetlu odjeću
• redovito boraviti u hladu ili klimatiziranim prostorima
• koristiti mokre ručnike ili hladne obloge tijekom velikih vrućina
• pratiti stanje članova obitelji, prijatelja ili kolega tijekom aktivnosti na otvorenom.

Kada potražiti hitnu pomoć?

Odmah nazovite hitnu pomoć ako osoba ima visoku tjelesnu temperaturu, ne reagira normalno, djeluje zbunjeno, gubi svijest ili ima poteškoće s kretanjem.

Brza reakcija može značajno smanjiti rizik od komplikacija jer su posljedice sunčanice često povezane s duljinom izloženosti organizma ekstremno visokim temperaturama.

Pročitajte i ove članke:

• Sunčanica: Simptomi koje mnogi zamijene za umor ili dehidraciju
• Simptomi blage sunčanice koje trebate prepoznati
• Kad sunce lupi u glavu: Što učiniti ako dobijete sunčanicu?

• posljedice sunčanice
• sunčanica i posljedice

Učitaj više izvora