https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 11 Sep 2025 12:20:21 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/ova-iznenadujuca-vjezba-moze-smanjiti-rizik-od-demencije-i-do-40 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/ova-iznenadujuca-vjezba-moze-smanjiti-rizik-od-demencije-i-do-40#respond Thu, 11 Sep 2025 12:20:21 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=322953 Demencija je stanje koje narušava pamćenje, kognitivne sposobnosti i svakodnevno funkcioniranje, a njezina učestalost u svijetu stalno raste, posebno među starijom populacijom. No, održavanje tjelesne aktivnosti u srednjim godinama može značajno smanjiti rizik od razvoja demencije. Istraživanja dosljedno pokazuju zaštitne učinke redovitog kretanja, no mnogi odrasli i dalje ne zadovoljavaju preporučene razine aktivnosti. Jedan od […]

The post Ova iznenađujuća vježba može smanjiti rizik od demencije i do 40 %! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/ova-iznenadujuca-vjezba-moze-smanjiti-rizik-od-demencije-i-do-40/feed 0