Sve o Temi vježbe za dijastazu | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 21 Jan 2026 13:03:25 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Vježbe za dijastazu: Zašto jačanje trbušnjaka često nije rješenje? https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-dijastazu-zasto-jacanje-trbusnjaka-cesto-nije-rjesenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-dijastazu-zasto-jacanje-trbusnjaka-cesto-nije-rjesenje#respond Wed, 21 Jan 2026 13:03:25 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=340974 Dijastaza trbušnih mišića sve se češće spominje u javnom prostoru, no unatoč tome i dalje je okružena brojnim mitovima, strahovima i pogrešnim savjetima – osobito kada je riječ o vježbanju. Dijastaza nije rezervirana samo za žene nakon poroda i ne rješava se “jačanjem trbušnjaka”, već zahtijeva razumijevanje funkcije trupa i pravilno usmjerene vježbe. U nastavku […]

The post Vježbe za dijastazu: Zašto jačanje trbušnjaka često nije rješenje? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-dijastazu-zasto-jacanje-trbusnjaka-cesto-nije-rjesenje/feed 0