https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 03 Oct 2025 11:41:40 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/5-najboljih-vjezbi-s-utezima-za-bolje-drzanje https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/5-najboljih-vjezbi-s-utezima-za-bolje-drzanje#respond Fri, 03 Oct 2025 11:41:39 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=325830 Loše držanje sve je češće zbog prekomjernog korištenja tehnologije, neprikladne obuće ili nedostatka tjelesne aktivnosti. Stručnjaci ističu da vaše tijelo s vremenom poprima oblik položaja u kojem provodite najviše vremena. To se ne događa preko noći, ali dugoročno može uzrokovati probleme s kralježnicom i mišićima. Dobra vijest je da jednostavno vježbanje s utezima može ojačati […]

The post 5 najboljih vježbi s utezima za bolje držanje first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/5-najboljih-vjezbi-s-utezima-za-bolje-drzanje/feed 0