https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 31 Aug 2023 06:52:30 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-s-pilates-loptom-jacaju-cijelo-tijelo-a-idealne-su-i-za-mrsavljenje-ovaj-popis-koristan-je-za-ljude-svih-razina-kondicije https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-s-pilates-loptom-jacaju-cijelo-tijelo-a-idealne-su-i-za-mrsavljenje-ovaj-popis-koristan-je-za-ljude-svih-razina-kondicije#respond Thu, 31 Aug 2023 06:52:30 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=187621 Uključivanje pilates lopte u vašu fitness rutinu može dodati novu dimenziju vašim vježbama. Iako mnogi tvrde da je pilates “tjelovježba za žene”, ova vrsta treninga prilično je zahtjevna i može ojačati puno mišića te potrošiti puno kalorija. Vježbe s pilates loptom su svestrane, ciljaju na različite skupine mišića, uključujući noge, leđa, trbuh i kralježnicu. Pilates, […]

The post Vježbe s pilates loptom: Jačaju cijelo tijelo, a idealne su i za mršavljenje! Ovaj popis koristan je za ljude svih razina kondicije first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-s-pilates-loptom-jacaju-cijelo-tijelo-a-idealne-su-i-za-mrsavljenje-ovaj-popis-koristan-je-za-ljude-svih-razina-kondicije/feed 0