https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 14 Aug 2025 07:03:16 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/5-ucinkovitih-treninga-koje-mozete-raditi-po-vrucem-vremenu-kako-biste-ostali-svjezi-i-aktivni https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/5-ucinkovitih-treninga-koje-mozete-raditi-po-vrucem-vremenu-kako-biste-ostali-svjezi-i-aktivni#respond Thu, 14 Aug 2025 07:03:15 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=318189 Vrućina može učiniti vježbanje na otvorenom neugodnim, a u ekstremnim slučajevima i opasnim. Ako želite održati svoju razinu aktivnosti i tijekom toplinskih valova, razmislite o tome da usporite tempo ili prebacite vježbanje na vodene aktivnosti koje pomažu u hlađenju tijela. 1. Plivanje Plivanje je izvrstan način da ostanete aktivni i pritom se rashladite, ističe Jordan […]

The post 5 učinkovitih treninga koje možete raditi po vrućem vremenu kako biste ostali svježi i aktivni first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/5-ucinkovitih-treninga-koje-mozete-raditi-po-vrucem-vremenu-kako-biste-ostali-svjezi-i-aktivni/feed 0