https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 16 Dec 2024 08:10:38 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/somatska-joga-kod-cega-pomaze-i-koje-su-poze https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/somatska-joga-kod-cega-pomaze-i-koje-su-poze#respond Mon, 16 Dec 2024 08:10:37 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=289086 Somatska joga spaja tradicionalnu praksu joge sa somatikom, terapijom pokreta koja trenira mozak i tijelo kako bi poboljšala svijest o mišićima i njihovu funkciju. Iako su istraživanja o njezinim prednostima još uvijek u ranoj fazi, početni rezultati sugeriraju da somatska joga može pomoći u ublažavanju stresa, smanjenju boli i rješavanju simptoma povezanih s traumom. Somatska […]

The post Somatska joga: Kod čega pomaže i koje su poze? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/somatska-joga-kod-cega-pomaze-i-koje-su-poze/feed 0