https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 18 Oct 2024 11:00:46 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/pet-zdravstvenih-prednosti-poze-zabe-i-kako-se-izvodi https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/pet-zdravstvenih-prednosti-poze-zabe-i-kako-se-izvodi#respond Fri, 18 Oct 2024 11:00:46 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=279718 Neke joga poze pružaju specifične zdravstvene koristi, a poza žabe (eng. frog pose) nije iznimka. Ova poza, koja se fokusira na kukove, prepone i bedra, može pomoći u ublažavanju bolova u leđima, jačanju mišića zdjeličnog dna, poticanju opuštanja te podršci u upravljanju kroničnim bolestima. Uključivanje ove poze u redovitu praksu joge može poboljšati cjelokupno zdravlje. […]

The post Pet zdravstvenih prednosti poze žabe i kako se izvodi first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/pet-zdravstvenih-prednosti-poze-zabe-i-kako-se-izvodi/feed 0