https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 17 Jan 2025 13:21:27 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/pet-pilates-vjezbi-koje-svaka-zena-u-menopauzi-treba-znati https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/pet-pilates-vjezbi-koje-svaka-zena-u-menopauzi-treba-znati#respond Fri, 17 Jan 2025 13:21:26 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=292275 Menopauza je razdoblje velikih, ali često zbunjujućih promjena. Hormoni osciliraju, gubi se gustoća kostiju, a tu je i – omiljeno svima – dobivanje na težini. Ovo su samo neke od posljedica koje možete očekivati. Nije iznenađenje da će zdrav način života pomoći da se osjećate bolje tijekom ovog prijelaznog razdoblja u vašem životu. Trening snage […]

The post Pet pilates vježbi koje svaka žena u menopauzi treba znati first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/pet-pilates-vjezbi-koje-svaka-zena-u-menopauzi-treba-znati/feed 0