https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 06 Feb 2026 08:05:26 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/palamida-recepti-koji-dokazuju-da-ova-jadranska-riba-moze-biti-ukusnija-od-tune https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/palamida-recepti-koji-dokazuju-da-ova-jadranska-riba-moze-biti-ukusnija-od-tune#respond Fri, 06 Feb 2026 08:05:26 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=341702 Nutricionističke preporuke su jasne oko konzumacije ribe – barem dva puta tjedno! Naravno, pritom treba ograničiti unos ribe koja je podložna nakupljanju žive, poput morskog psa, sabljarke ili velike tune. Riba, osim što je niskokalorična i bogata lako probavljivim proteinima, izvor je esencijalnih omega-3 masnih kiselina. Osim tune, sardine, brancina i lososa, postoje i druge […]

The post Palamida: Recepti koji dokazuju da ova jadranska riba može biti ukusnija od tune first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/palamida-recepti-koji-dokazuju-da-ova-jadranska-riba-moze-biti-ukusnija-od-tune/feed 0