https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 11 Jun 2025 07:37:46 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/menopauza-i-nesanica-sto-je-u-pozadini-i-kako-si-pomoci https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/menopauza-i-nesanica-sto-je-u-pozadini-i-kako-si-pomoci#respond Wed, 11 Jun 2025 07:37:45 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=311286 Menopauza i nesanica – dvije riječi koje nažalost prečesto idu zajedno. Iako je menopauza prirodan biološki proces, nesanica koja je često prati može ozbiljno narušiti kvalitetu života. U nastavku otkrivamo zašto se javlja nesanica u menopauzi, kako je povezana s hormonalnim promjenama te što sve možete učiniti kako biste ponovno počeli spavati mirnije noći. Nesanica […]

The post Menopauza i nesanica: Što je u pozadini i kako si pomoći? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/menopauza-i-nesanica-sto-je-u-pozadini-i-kako-si-pomoci/feed 0