https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 02 Apr 2025 09:09:24 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/12-namirnica-koje-imaju-vise-kalcija-od-case-mlijeka https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/12-namirnica-koje-imaju-vise-kalcija-od-case-mlijeka#respond Wed, 02 Apr 2025 09:09:23 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=302778 Kravlje mlijeko izvrstan je izvor kalcija koji pomaže u održavanju zdravlja kostiju, ali nije jedini način da zadovoljite svoje potrebe za istim. Povrće bogato kalcijem, proteini i mliječni proizvodi nude alternative kravljem mlijeku, bilo da jedete meso, izbjegavate crveno meso ili pratite biljnu prehranu. Za većinu odraslih osoba preporučeni dnevni unos kalcija iznosi 1.000 mg […]

The post 12 namirnica koje imaju više kalcija od čaše mlijeka first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/12-namirnica-koje-imaju-vise-kalcija-od-case-mlijeka/feed 0