https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 28 Mar 2024 08:29:55 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/ova-praksa-smanjuje-stres-na-poslu-vezan-uz-tehnologiju https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/ova-praksa-smanjuje-stres-na-poslu-vezan-uz-tehnologiju#respond Thu, 28 Mar 2024 08:29:54 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=234425 Konstantna gomila poruka, e-pošte i videosastanaka, u kombinaciji s pritiskom da ostanete digitalno povezani, često dovodi do stresa, tjeskobe i osjećaja preopterećenosti. Međutim, stručnjaci sugeriraju da prakticiranje svjesnosti može pomoći u ublažavanju ovih negativnih učinaka. Mindfulness, drevna praksa usmjerena na prisutnost bez prosuđivanja, omogućuje pojedincima bolje upravljanje tehnologijom, što dovodi do povećanja produktivnosti i smanjenja […]

The post Ova praksa smanjuje stres na poslu vezan uz tehnologiju first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/ova-praksa-smanjuje-stres-na-poslu-vezan-uz-tehnologiju/feed 0