Sve o Temi kronični stres | Kreni zdravo!

Posljedice stresa na organizam: Psihologinja otkriva kako nas stres ubija i kako se trgnuti prije nego bude prekasno

Marija Šimunić — Fri, 08 Dec 2023 07:41:48 +0000

Stres se može definirati kao fiziološki i psihološki odgovor organizma na situaciju koju osoba procjenjuje ugrožavajućom. Iako je ta situacija ponekad relativno jednostavna ili objektivno savladiva, osoba u tom trenutku percipira da je prezahtjevna i da prelazi njezine mogućnosti i kapacitete suočavanja i nošenja sa stresom, zbog čega može doživjeti brojne posljedice stresa na organizam. […]

The post Posljedice stresa na organizam: Psihologinja otkriva kako nas stres ubija i kako se trgnuti prije nego bude prekasno first appeared on Kreni zdravo!.

Bolesti od stresa: Stalno smo u stanju pripravnosti, a to je opasno! Stres je faktor rizika 75 – 90 % bolesti, a ovo su neke od njih

Hrvoje Pinoza — Fri, 24 Nov 2023 11:55:25 +0000

Stres je normalna psihološka i fizička reakcija na životne situacije. Mala količina stresa može biti dobra, motivirajući čovjeka da bolje funkcionira. Međutim, svakodnevni izazovi ga mogu gurnuti izvan njegove sposobnosti da se nosi sa istim. Mozak je opremljen alarmnim sustavom za zaštitu protiv opasnosti. Kada mozak opazi prijetnju, signalizira tijelu da oslobodi hormone poput adrenalina […]

The post Bolesti od stresa: Stalno smo u stanju pripravnosti, a to je opasno! Stres je faktor rizika 75 – 90 % bolesti, a ovo su neke od njih first appeared on Kreni zdravo!.

Namirnice protiv stresa: Složite tanjur koji će sniziti kortizol! Nutricionistica otkriva koja hrana pomaže u borbi protiv stresa

Zrinka Babić — Sat, 12 Nov 2022 14:07:12 +0000

Stres je danas uobičajena riječ u svakodnevnom govoru, a najčešće se vezuje uz posao ili preopterećenost poslom, balansiranje između više životnih uloga i sl. Za razliku od prijašnjih generacija koje su možda i fizički napornije radile, današnje generacije opterećene su vremenom, odnosno brzinom vremena i rokovima. Osim toga, u uvjetima kapitalizma, demokracije i individualizacije sami […]

The post Namirnice protiv stresa: Složite tanjur koji će sniziti kortizol! Nutricionistica otkriva koja hrana pomaže u borbi protiv stresa first appeared on Kreni zdravo!.