Sve o Temi Joga za vratnu kralježnicu | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 13 Jun 2025 14:34:53 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Joga za vrat: 12 vježbi protiv napetosti i bolova https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/joga-za-vrat-12-vjezbi-protiv-napetosti-i-bolova https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/joga-za-vrat-12-vjezbi-protiv-napetosti-i-bolova#respond Fri, 13 Jun 2025 14:34:53 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=311761 Bolovi u vratu jedan su od najčešćih problema modernog doba, a uzroci mogu biti različiti – od zdravstvenih stanja poput artritisa do svakodnevnih navika kao što su dugotrajno sjedenje, loše držanje ili ponavljajući pokreti glave i vrata. Osim samog vrata, bolovi se često šire i na ramena, ruke pa čak i donji dio leđa, uzrokujući […]

The post Joga za vrat: 12 vježbi protiv napetosti i bolova first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/joga-za-vrat-12-vjezbi-protiv-napetosti-i-bolova/feed 0 Joga za kralježnicu: Spriječite negativne posljedice sjedilačkog načina života! Isprobajte ove poze i ispravite svoju kralježnicu https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/joga-za-kraljeznicu-sprijecite-negativne-posljedice-sjedilackog-nacina-zivota-isprobajte-ove-poze-i-ispravite-svoju-kraljeznicu https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/joga-za-kraljeznicu-sprijecite-negativne-posljedice-sjedilackog-nacina-zivota-isprobajte-ove-poze-i-ispravite-svoju-kraljeznicu#respond Mon, 01 Jan 2024 07:49:43 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=213147 U brzom svijetu u kojem živimo, gdje su sjedilački način života i dugi sati uredskog posla postali norma, briga o našoj kralježnici nikada nije bila važnija. Zbog toga biste se trebali upoznati s jogom, holističkom praksom koja ne samo da njeguje tijelo i um, već služi i kao moćan alat za održavanje zdravlja kralježnice. Evo […]

The post Joga za kralježnicu: Spriječite negativne posljedice sjedilačkog načina života! Isprobajte ove poze i ispravite svoju kralježnicu first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/joga-za-kraljeznicu-sprijecite-negativne-posljedice-sjedilackog-nacina-zivota-isprobajte-ove-poze-i-ispravite-svoju-kraljeznicu/feed 0