https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 13 Jun 2025 14:34:53 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/joga-za-vrat-12-vjezbi-protiv-napetosti-i-bolova https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/joga-za-vrat-12-vjezbi-protiv-napetosti-i-bolova#respond Fri, 13 Jun 2025 14:34:53 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=311761 Bolovi u vratu jedan su od najčešćih problema modernog doba, a uzroci mogu biti različiti – od zdravstvenih stanja poput artritisa do svakodnevnih navika kao što su dugotrajno sjedenje, loše držanje ili ponavljajući pokreti glave i vrata. Osim samog vrata, bolovi se često šire i na ramena, ruke pa čak i donji dio leđa, uzrokujući […]

The post Joga za vrat: 12 vježbi protiv napetosti i bolova first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/joga-za-vrat-12-vjezbi-protiv-napetosti-i-bolova/feed 0