https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 20 Nov 2023 13:00:45 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/zdrava-jela-od-povrca-trebalo-bi-zauzimati-polovicu-tanjura-u-razlicitim-bojama-evo-recepata-uz-koje-cete-to-postici https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/zdrava-jela-od-povrca-trebalo-bi-zauzimati-polovicu-tanjura-u-razlicitim-bojama-evo-recepata-uz-koje-cete-to-postici#respond Mon, 20 Nov 2023 13:00:44 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=203183 Bez povrća nema zdravlja. Povrće je prioritet u pravilnoj prehrani i baza našeg tanjura. U glavnim obrocima povrće bi trebalo zauzimati polovicu tanjura, dok preostale dvije četvrtine otpadaju na proteine i složene ugljikohidrate.  Dakle, dugine boje na tanjuru znače antioksidanse, različiti spektar vitamina i minerala. Uključite u svoje obroke zeleno, crveno, bijelo, narančasto, ljubičasto, žuto […]

The post Zdrava jela od povrća: Trebalo bi zauzimati polovicu tanjura u različitim bojama! Evo recepata uz koje ćete to postići first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/zdrava-jela-od-povrca-trebalo-bi-zauzimati-polovicu-tanjura-u-razlicitim-bojama-evo-recepata-uz-koje-cete-to-postici/feed 0