Sve o Temi izolacijske vježbe za gluteus | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sat, 20 Dec 2025 08:51:09 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Vježbe za gluteus medius koje rješavaju bolove u kukovima bolje od masaže! https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-gluteus-medius-koje-rjesavaju-bolove-u-kukovima-bolje-od-masaze https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-gluteus-medius-koje-rjesavaju-bolove-u-kukovima-bolje-od-masaze#respond Sat, 20 Dec 2025 08:51:08 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=336120 Gluteus medius jedan je od ključnih mišića za stabilnost kukova i pravilno kretanje. Riječ je o važnom mišiću koji odmiče nogu od središnje linije tijela. Kada je gluteus medius napet ili oslabljen, mogu se javiti bolovi u kukovima, donjem dijelu leđa ili koljenima. Redovite vježbe za gluteus medius mogu povećati pokretljivost, ojačati mišiće kuka te […]

The post Vježbe za gluteus medius koje rješavaju bolove u kukovima bolje od masaže! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-gluteus-medius-koje-rjesavaju-bolove-u-kukovima-bolje-od-masaze/feed 0