https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 27 Dec 2019 07:47:23 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/kako-uciniti-trening-jos-ucinkovitijim https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/kako-uciniti-trening-jos-ucinkovitijim#respond Wed, 26 Aug 2015 07:11:06 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=23343 Ako je definicija vašeg treninga da uvijek radite istu stvar iznova i iznova, onda i ne možete očekivati dobre rezultate. Promijenite rutinu treninga, bilo promjenom okoline ili načina treniranja, npr. uvođenjem kružnog treninga. Evo pet načina kako učiniti tjelovježbu još učinkovitijom: Vježbajte uz glazbu Nova istraživanja su potvrdila da pametno složfreena playlista može izvući ono […]

The post Kako učiniti trening još učinkovitijim? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/kako-uciniti-trening-jos-ucinkovitijim/feed 0