https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 08 Jan 2026 08:21:24 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/ovu-pogresku-u-spavacoj-sobi-radi-vecina-ljudi-i-zato-lose-spavaju https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/ovu-pogresku-u-spavacoj-sobi-radi-vecina-ljudi-i-zato-lose-spavaju#respond Thu, 08 Jan 2026 08:21:23 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=337136 Kvalitetan san temelj je dobrog zdravlja i psihičke ravnoteže. Iako mnogi pažnju posvećuju duljini sna, sve je više dokaza da i temperatura prostorije u kojoj spavate igra važnu ulogu. Istraživanja pokazuju da spavanje u nešto hladnijem okruženju – idealno između 18 i 20 °C – može imati niz pozitivnih učinaka na tijelo i um. U […]

The post Ovu pogrešku u spavaćoj sobi radi većina ljudi – i zato loše spavaju first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/ovu-pogresku-u-spavacoj-sobi-radi-vecina-ljudi-i-zato-lose-spavaju/feed 0