https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 20 Aug 2025 11:28:44 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/kako-povecati-kalorijsku-potrosnju-dizanjem-utega https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/kako-povecati-kalorijsku-potrosnju-dizanjem-utega#respond Wed, 20 Aug 2025 11:28:44 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=319460 Dizanje utega više nije rezervirano samo za bodybuildere – ova vrsta vježbanja pomaže u izgradnji mišića, povećava pokretljivost i ubrzava sagorijevanje kalorija. Uz pravilnu tehniku i plan, dizanje utega može postati ključni dio vašeg režima za mršavljenje i jačanje tijela. Kako dizanje utega pomaže sagorijevanju kalorija? Dizanje utega je oblik vježbe otpora i snage koja […]

The post Kako povećati kalorijsku potrošnju dizanjem utega? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/kako-povecati-kalorijsku-potrosnju-dizanjem-utega/feed 0