https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 04 Jan 2023 13:33:08 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/jo-jo-efekt-kilogrami-vam-se-stalno-vracaju-evo-zasto-je-dijeta-bez-jo-jo-efekta-rijetkost-sto-stalno-variranje-u-kilazi-cini-organizmu-i-kako-tome-stati-na-kraj https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/jo-jo-efekt-kilogrami-vam-se-stalno-vracaju-evo-zasto-je-dijeta-bez-jo-jo-efekta-rijetkost-sto-stalno-variranje-u-kilazi-cini-organizmu-i-kako-tome-stati-na-kraj#respond Wed, 04 Jan 2023 13:33:07 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=148408 Ono od čega najviše strahuju pojedinci koji žele smršaviti je jo-jo efekt. Jo-jo efekt se odnosi na povratak izgubljenih kilograma, odnosno vraćanje na staru težinu, a ponekad nakupe još više kilograma nego što su imali prije procesa mršavljenja.  Budući da proces mršavljenja ipak zahtjeva određenu disciplinu, trud i strpljivost, jo-jo efekt jako frustrira te obeshrabruje […]

The post Jo-jo efekt: Kilogrami vam se stalno vraćaju? Evo zašto je dijeta bez jo-jo efekta rijetkost, što stalno variranje u kilaži čini organizmu i kako tome stati na kraj first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/jo-jo-efekt-kilogrami-vam-se-stalno-vracaju-evo-zasto-je-dijeta-bez-jo-jo-efekta-rijetkost-sto-stalno-variranje-u-kilazi-cini-organizmu-i-kako-tome-stati-na-kraj/feed 0