https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 02 Oct 2025 14:49:20 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/citanje-moze-produziti-zivot-za-gotovo-2-godine-evo-kako https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/citanje-moze-produziti-zivot-za-gotovo-2-godine-evo-kako#respond Thu, 02 Oct 2025 14:49:19 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=325772 Čitanje nije samo razonoda, već moćan alat za očuvanje kognitivnog zdravlja, objašnjava dr. Kathleen Jordan, glavna medicinska direktorica programa Midi Health, namijenjenog dugovječnosti žena. Mentalno stimulativne aktivnosti, poput čitanja, učenja novih vještina ili rješavanja zagonetki, pomažu mozgu da ostane aktivan, smanjuju stres i jačaju otpornost tijekom vremena. Što kaže znanost? U jednoj od najcitiranijih studija […]

The post Čitanje može produžiti život za gotovo 2 godine – evo kako! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/citanje-moze-produziti-zivot-za-gotovo-2-godine-evo-kako/feed 0