https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 01 Dec 2023 07:29:03 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/je-li-bolje-jesti-vise-malih-obroka-ili-tri-veca-evo-sto-ako-ne-znate-kontrolirati-koliko-jedete-ili-imate-problem-sa-zelucem https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/je-li-bolje-jesti-vise-malih-obroka-ili-tri-veca-evo-sto-ako-ne-znate-kontrolirati-koliko-jedete-ili-imate-problem-sa-zelucem#respond Fri, 01 Dec 2023 07:29:03 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=206296 Moderna kultura obično promiče ideju dijeljenja dnevnih obroka u tri velika segmenta – doručak, ručak i večeru – za optimalno zdravlje, ukorijenjenu u kulturnim normama i ranim epidemiološkim studijama. Međutim, promjena perspektive koju su stručnjaci napravili posljednjih godina ukazuje na to da bi manji, češći obroci mogli biti korisniji za prevenciju kroničnih bolesti i mršavljenja. […]

The post Je li bolje jesti više malih obroka ili tri veća? Evo što ako ne znate kontrolirati koliko jedete ili imate problem sa želucem first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/je-li-bolje-jesti-vise-malih-obroka-ili-tri-veca-evo-sto-ako-ne-znate-kontrolirati-koliko-jedete-ili-imate-problem-sa-zelucem/feed 0