https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 25 Feb 2025 12:29:16 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/alternativna-medicina/pranayama-vjezbe-disanja-za-manje-stresa-i-bolje-zdravlje https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/alternativna-medicina/pranayama-vjezbe-disanja-za-manje-stresa-i-bolje-zdravlje#respond Tue, 25 Feb 2025 12:29:15 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=298420 U današnjem užurbanom životu, ispunjenom obavezama koje uzrokuju stres i tjeskobu, često dišemo plitko i nepravilno, što s vremenom može dovesti do raznih zdravstvenih problema. Zaboravljamo na dah – nevidljivu nit i pokretačku snagu koja nas povezuje sa životom. U ayurvedskoj i jogijskoj praksi tehnika kontrole daha, poznata kao pranayama, moćan je alat za postizanje unutarnjeg […]

The post Pranayama vježbe disanja za manje stresa i bolje zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/alternativna-medicina/pranayama-vjezbe-disanja-za-manje-stresa-i-bolje-zdravlje/feed 0