https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/vitamin-d-imaju-li-ga-vegetarijanci-dovoljno Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 06 Mar 2020 10:53:38 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/vitamin-d-imaju-li-ga-vegetarijanci-dovoljno/comment-page-1#comment-10918 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=12161#comment-10918 Vegani Imaju više vrsta biljne hrane koja sadrži vitamin D. (neke vrste gljiva poput Lisičarki, ali i alge kao što je Dulsa)…sunčeve zrake baš nisu tako zdrave jer mogu izazvati rak kože.
Što se tiče ovo-lakto vegetarijanaca, oni definitivno nemaju manjak vitamina D jer ga dobivaju iz mliječnih proizvoda i jaja.

]]>