Comments on: Kelj (lat. Brassica oleracea var. sabellica) – recepti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/povrce/kelj-zasto-je-dobar-za-nase-zdravlje Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 23 Oct 2020 09:47:56 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 By: zora https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/povrce/kelj-zasto-je-dobar-za-nase-zdravlje/comment-page-1#comment-42981 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=17465#comment-42981 In reply to Sandra.

Kada se kelj i slične biljke kratko prokuhaju i baci ta prva voda , onda ne nadimlju . Isto tako svježi kelj (kao i zelje ) je jako zdrav. Mislim na upotrebu u smootie-u .

]]> By: Sandra https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/povrce/kelj-zasto-je-dobar-za-nase-zdravlje/comment-page-1#comment-42980 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=17465#comment-42980 Vrlo je opasno i neozbiljno napisati da kelj “smanjuje probavne smetnje” kada se zna da su biljke iz porodice Brassicaceae zbog svoje građe i sastava neopisivo teško probavljive i za ljude s normalnim radom probavnog sustava, a kamoli za osjetljive osobe ili one koje pate od IBS-a. Konzumacija kelja uzrokuje nadnaravno nadimanje i flatulenciju tako da s njegovom konzumacijom treba biti više nego oprezan kao i sa prokulicom, kupusom, karfiolo, brokulom i sl.

]]>