https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/hranom-i-meditacijom-do-duze-dnk-dio-2 Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sat, 15 Feb 2020 10:24:57 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/hranom-i-meditacijom-do-duze-dnk-dio-2/comment-page-1#comment-59211 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=94884#comment-59211 Svi se brinu oko hrane kao da će živeti beskonačno. Koga je briga koliko ćeš “telomera” skratiti i koliko češ živeti, zapitaj se KAKO živiš? Da li bi ti bilo draže da provedeš 100 godina živeći tužno i u strahu, nego godinu dana u potpunom spokoju, miru i sreći?
Ne postoji pravilan način ishrane, postoji samo da svako od nas treba da prati sebe i da nakon unošenja mesa vidi kako se oseća, sira, jaja, povrća, voća, šećera, masti posmatra svoje telo. Ako uočiš da se osećaš tromo, pospano, bez energije onda, ako hočeš, poduzmi nešto povodom toga, koriguj ishranu kako TEBI odgovara. Upoznaj sebe i živi u miru, nije bitno koliko dugo žviš, nego kako živiš

]]>