Comments on: Što jesti prije treninga? Imamo popis namirnica, a znamo i kada i koliko jesti prije vježbanja te ima li smisla gladovati https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/sto-jesti-prije-treninga-9-zlatnih-namirnica Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 01 Dec 2023 14:34:36 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 By: Marija https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/sto-jesti-prije-treninga-9-zlatnih-namirnica/comment-page-1#comment-36055 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=58107#comment-36055 In reply to Nataša.

Poštovana,
šalica crne kave s malo šećera nije prevelik grijeh. Međutim, ako Vam je potreban kofein, pokušajte kavu s vremenom zamijeniti čajevima koji imaju isti učinak po tom pitanju (npr. zeleni ili crni čaj). S vremenom možete pokušati izbaciti i šećer, a čaj zasladiti medom. Kombinacija je pregršt, a na Vama je da odaberete onu koja Vam najviše odgovara i koja je najbezazlenija.

]]> By: Marija Ostoić https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/sto-jesti-prije-treninga-9-zlatnih-namirnica/comment-page-1#comment-32873 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=58107#comment-32873 Molio bih nekoga hitan savjet kako ublažiti euforiju i previše unosa kokaina u venu. Čuli smo za limun ali nismo sigurni dal će pomoći ili ne. Ako neko zna molim brzi odgovor!
Hvala! Molim pomoć.

]]> By: Nataša https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/fitness-prehrana/sto-jesti-prije-treninga-9-zlatnih-namirnica/comment-page-1#comment-32869 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=58107#comment-32869 Pozdrav,
nije baš komentar – više je pitanje: je li preveliki “grijeh” popiti crnu kavu sa šećerom? Ukoliko ne pojedem neke od gore navedenih namirnica, već se odlučim za kofein u obliku crne kave.

]]>