Top kolumnisti
Naš mladi influencer uklopio je ove zdrave navike u svoj život i posvetio se očuvanju svoje energije
- Nova Studio
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Zdravlje debelog crijeva: Na ovih 5 rizičnih čimbenika za razvoj raka možete utjecati
Jeste li čuli za “nježno roditeljstvo”? Psihologinja otkriva što ne valja s ovim pristupom
1 min čitanja
Ubrzavaju li stres i trauma starenje? Evo što je pokazalo istraživanje
3 min čitanja
Veganska pinca: Imamo recept za najmekaniji, najmirisniji i najfiniji slatki kruh za uskrsni stol
3 min čitanja
Frizure za tanku kosu: Ovih pet stilova vodi do kose pune volumena
2 min čitanja
Seksaju li se drugi parovi više nego vi? Evo što kaže istraživanje
Ovo su najučinkovitije vježbe za ublažavanje depresije
Nedavna studija, objavljena u časopisu BMJ, naglašava učinkovitost tjelesne aktivnosti kao što su trčanje i trening snage u ublažavanju depresije, bilo da se koriste samostalno ili kao dio opsežnog režima liječenja koji uključuje terapiju i lijekove. Dok su intenzivnije vježbe pokazale veća poboljšanja simptoma depresije, blaže aktivnosti poput hodanja i joge također su se pokazale […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Stručnjaci ove godine predviđaju izazovnu sezonu alergija! Evo kako se zaštititi
Dok sezona gripe i RSV-a završava, sezona alergija već se osjeća s dolaskom proljeća. Pelud ispunjava zrak u raznim...
Multipli mijelom: Rak koji počinje kao benigno stanje! Evo koji su simptomi i stopa preživljenja
Multipli mijelom (mijelom, plazmocitom) je rak koji se stvara u vrsti bijelih krvnih stanica, u plazma stanicama. Plazma stanice...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Alkohol je najraširenija i najdostupnija psihoaktivna tvar, a kod 30 % osoba nastaju alkoholom uzrokovani poremećaji
- Kreni Zdravo
- 3 min čitanja
Ispiranje nosa na ovaj način može dovesti do smrtonosne infekcije!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Pametni lijekovi za rak debelog crijeva: Magistar farmacije otkriva koliko su učinkoviti
- Antonio Šare
- 6 min čitanja
Salate za Uskrs: Pored pince i mesa ne zaboravite na dovoljan unos vlakana! Imamo 6 recepata koji će olakšati probavu
Jedva čekamo uskrsne blagdane kako bismo se svi okupili, družili, ali i uživali u slasnim delicijama. Umjerenost u svemu ključ je održavanja ravnoteže pa tako ne zaboravite uključiti puno svježeg voća i povrća. Znate li da pojedino voće poput kivija, papaje i ananasa sadrži enzime za lakšu probavu i razgradnju hrane? Zato vam donosimo […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Top kolumnisti
Zdravi i jednostavni kolači za Uskrs: Ovi recepti neće stvoriti težinu u želucu
Nakon Korizme, tijekom koje se mnogi odriču slatkog ili omiljene hrane, slijedi uskrsno razdoblje raznih delicija i finih kolača....
Nadjev za punjena jaja: Imamo jednostavne recepte uz koje će ovaj Uskrs biti još ukusniji
Namirnica koju vjerojatno najviše smatramo uskrsnom, uz šunku, jesu jaja. Osim klasičnih kuhanih jaja ili pisanica, odlično predjelo mogu...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Uskrsni kuglofi: Tako lijepo izgledaju na blagdanskom stolu! Imamo 3 recepta za koje će se tražiti repete
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Uskrsne pince: Imamo recept bake Ankice, a i brzi recept za sve koji nemaju vremena
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 4 min čitanja
Manikura kod kuće: Ne bacajte novac na salone! Evo kako u pet koraka do savršenih noktiju
Lijepo uređeni nokti odaju dojam urednosti i elegancije, što je posebno važno kada se nalazimo na radnom mjestu ili važnijim događanjima te želimo da naše ruke izgledaju besprijekorno. Manikura je mnogim ženama ne samo potreba, već i mali ritual njege prema samoj sebi, a pravo zadovoljstvo je kada si možemo priuštiti odlazak u salon na […]
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Eterično ulje lavande: Upotreba jednog od najcjenjenijih ulja moguća je na ovih 7 načina
Eterično ulje lavande jedno je od najcjenjenijih i najčešće korištenih ulja u aromaterapiji. Evo kako ga sve možete koristiti...
Kako očistiti četku za kosu? Evo jednostavnih metoda
Imati lijepu i meku kosu u današnjem je društvu poželjno i moderno. To su osobine kose zbog kojih kupujemo...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Maska za mitesere: Kupovna može napraviti više štete nego koristi! Evo kako napraviti prirodnu
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Arganovo ulje za kosu: Zamijenit će sve proizvode! Evo zašto ga toliko hvale i kako se koristi
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Tonici za lice: Znate li zašto su važni? Evo kako odabrati tonik za vašu kožu i kako ga koristiti
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Vježbanje s epilepsijom: Zahtijeva veliki oprez! Evo kako pomaže i koje vježbe odabrati
Epilepsija povećava rizik od razvoja visokog krvnog tlaka i preddijabetesa, ali uz redovitu tjelovježbu, možete smanjiti ili spriječiti zdravstvene probleme. Fizička aktivnost također olakšava depresiju, koja je uobičajena kod osoba s epilepsijom. Zbog toga je vježbanje s epilepsijom od ključne važnosti. Prema metaanalizi objavljenoj 2019. godine u znanstvenom časopisu Neurochem Researche, koja je obuhvaćala pregled […]
- Kreni Zdravo
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Patite od kronične boli u donjem dijelu leđa? Ova aktivnost može itekako pomoći
Pojedinci koji pate od kronične boli u donjem dijelu leđa mogu pronaći olakšanje kroz praksu joge, čak i ako...
Što se događa s vašim tijelom kada trčite maraton? Evo analize stručnjaka
Početak vašeg prvog ili možda 10. maratona predstavlja značajan trenutak u vašem životu. Nakon dosljednog treninga koji traje najmanje...
Iz rubrike fit
Svi članci
Osam savjeta kako se motivirati za vježbanje kada niste raspoloženi
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Samo 3.600 koraka dnevno može smanjiti rizik od ovog zdravstvenog problema
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
DNS vježbe: Najviše se vežu uz problematiku kralježnice! Fizioterapeut otkriva kako izgledaju
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja